有人因物资储备不足心生恐惧，每天数一遍鸡蛋，“怕自己饿死在21世纪”；有人因接触太多负能量产生了大量心理内耗，甚至变成了“社恐”；比如，个人对生活的迷茫感，对现状的无力感，巨大的不确定性......种种不安的情绪，支配着生活。如果你感到焦虑，或者对前路迷茫，不妨听一听《拆掉思维里的墙》这本书。● 作者：古典
● 播者：中信书院
真正限制我们的，是我们思维里看不见的墙。
这本书非常适合在「生活瓶颈期」收听。它将我们生活中常见的7个问题一一进行了拆解：
每个问题看似不大，聚集起来，却成了一面堵住我们思维的墙。如果不拆开这堵墙，我们便看不到外面更广阔的世界，体验不了更精彩的人生。今天，我们就一起来听听这本书，给当下的自己拨开迷雾、寻到明朗。有段时间，万达集团董事长王健林一天的作息时间表上了微博热搜：4点就起床锻炼身体，5点吃早餐，6点半赶飞机，每个小时都被安排得满满当当。当时很多网友惊呼，“难怪人家可以做首富，看看人家这个自律程度”、“原来卷王竟是王健林本人”。很多人更是在线和王健林比“卷”，更多人纷纷表示要向王健林学习，合理利用每一分钟。但王健林的自律传说没传多久，就被儿子王思聪亲自下场打脸：“什么啊，就是我爸某一天特别忙的时间表被爆出来了，也就是那一天而已，不要相信这些鸡汤！”《拆掉思维里的墙》以一个搞笑的事例，回答了上述这些问题——“不能再这样下去了。我要减肥，我要变成一个身材紧致、博学多才的人！”一开始，他和很多人一样，制定了周详的成长计划：每天锻炼30分钟，每天读书1小时，每天写作15分钟等等。但他发现，他每次计划都只能坚持两周，最终总是因为各种原因放弃，有时连原因都没有，就直接放弃了。于是，他改变了策略，以一种最轻松的方式制订了三个计划：很多人万万没想到，正是这样一个微不足道的计划，帮助这个“天生的懒虫”，在两年后练出了腹肌，写出了比过去多4倍的文章，读了200本书，成为了著名的个人成长作家。斯蒂芬·盖斯说：“我的经验法则是把我想要的习惯缩小，直到小得不可能失败为止。”“第一天，我只做了一个俯卧撑。第二天，我做完一个后，想着既然都摆好姿势了，不如多做几个。就这样，我慢慢加到了10个，20个，50个。”“后面又开始练起了引体向上，拳击等运动。两年后，我练成了理想体格。”“微量开始，超额完成”这套策略被他写成一本书，叫作《微习惯》。这本书内容不多，144页，少到很难读不完，却让每个读完这本书的人都感觉受益终身。这个例子很好地回复了上面的问题——自律不一定能成功，成为成功人士也许只需要微小的改变。很多人会形成一个思维误区：成功一定要付出很多倍的艰辛。但《拆掉思维里的墙》告诉我们，成功不一定要很辛苦，也不需要一开始就制定很长的大计划。如果你想成功，计划反而要定得小一点，小到不能再小，小到你完全自主，小到你可以毫不费力的掌控，小到你不会在任何人面前失败。当然，比“小”更重要的是“做”——有时会做很久，久到老天愿意奖励你点儿什么。天道酬勤没错，但这个勤一定要建立在可以长久养成的好习惯上。在《拆掉思维里的墙》一书中，作者古典提出了一个非常有争议性的观点：众所周知，中国的年轻人买房，无非就是两种途径：要么靠父母，要么靠贷款。靠父母的话，年轻人基本都得乖乖听话，甚至连娶妻生子都要听父母安排，因为经济不独立就不能有独立的梦想。靠贷款基本就是透支明天，拼了老命存到首付，一贷款就是几十年。经济上比较拮据，生活水平急剧下降，幸福感很低。比如省钱还房贷，个人的投资就会能免则免，这会影响未来职场上的晋升或者个人的竞争力，也会错过投资眼光和技巧的历练。因为很多人为了拥有稳定的现金流，不敢轻易跳槽到更有潜力的行业。所以，在最旺盛、最有潜力翻盘的年纪，我们就会变得小心翼翼。可以说，一个房子就阻断了我们通往成功、实现梦想的路，是不值当的。我们应该明白，把钱投在自己做的事情上，这才是金钱最大的价值。对于这个观点，有些人对古典进行了批判，认为他这样会误导年轻人。但也有很多人赞同古典的观点，认为无论什么时候，投资自己都比投资房子有好处。我们一辈子瞻前顾后，为了满足父母的期望、孩子的学费、房子的贷款而精疲力尽，但我们最需要放生的，其实是自己的心。所以，不要让安全感拴住自己的梦想。在条件许可的情况下，认真投资自己。至少在30岁以前，让自己拥有一个健全的体魄、优异的核心竞争力和广阔的见识，对自己日后的发展更有好处。1、小范围的冒险。如果对自己的表达能力不够自信，缺乏信心和安全感，可以找一些和自己专业相关的对口招聘信息，打电话与他们沟通一下自己的整体情况，试着在电话里把自己推销出去。2、成功日志。就是写日记，专门记录自己觉得做得还不错的事儿。时间长了，就会积累比较多的自信，心里也就不会产生恐惧感。甚至可以这么说——房子是每个国人心中的一堵墙，当你拆掉这堵墙，你会发现房子以外的世界会更美好。这不是躺平，而是从每一件有意思的事情里挖掘你感兴趣的点，最终通过这个感兴趣的点获得实实在在的成功。比如，如果你现在希望自己在某方面做个很厉害的人，那就踏踏实实地让自己去练习；如果你觉得当下重要的是赚钱，让自己租个好点的房子、养只喜欢的猫，那就踏踏实实地去赚钱。
现在的人很容易陷入自我的恶性循环中，比如天天在思索我该如何成功，我该怎么样才能让人生看起来闪闪发光。殊不知，为大意义而活的人常常陷入无边无际的自我内耗；而那些把人生活出滋味的人，则是在一地鸡毛的生活里找到了切实的、可实现的、可追求的小意义。如今正火遍全网的健身博主刘畊宏，谁能想到原来的他是一名歌手呢？他只不过是酷爱健身，觉得健身有意思，才无意中转行成了“刘教练”。因为自己感兴趣的事情，挖掘出了人生的意义，现在带领2000多万粉丝一起健身，多有成就感啊。
你不需要马上成为精英、拯救世界，你应该先把自己“捞”出来。伟大的梦想不是想出来的，而是做出来的。你现在能感知什么意义、认同什么目标，就先好好地体会这个意义，为这个目标行动。就像刘畊宏一样，健身博主那么多，为什么就他突然火了？当你拆掉自己思维里的墙，生活会自然而然地发生变化，更多的可能性也会不期而至，为你带来意想不到的惊喜。
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